Блог BeCBT

5 неочевидных признаков страха проявленности

Страх проявленности
Признаки страха проявленности могут быть неочевидны, затрагивать разные сферы жизни и мешать вашей реализации.

Как проявляется страх проявленности?

  • Вы боитесь осуждения со стороны окружения, поэтому подавляете свои желания и не развиваетесь в профессии так, как хотели бы, думаете: «А что же люди подумают? Что я - выскочка что ли?»
  • Постоянно сравниваете себя с другими и не испытываете удовлетворения от результатов собственной жизни
  • У вас есть сложности с продвижением по карьерной лестнице, так как вы не решаетесь выстраивать отношения с коллегами и начальством
  • Вам сложно строить долгосрочные отношения, так как у вас нет уверенности в себе, навыка говорить «нет» и озвучивать свои потребности и желания, вы боитесь осуждения со стороны партнера и т.д.
  • Испытываете постоянный стресс из-за перфекционизма и завышенных требований к себе и другим, не восстанавливаетесь, что сказывается на здоровье и состоянии
Чувствуете, что хотите большего, но что-то внутри мешает строить свою жизнь, а цели кажутся недостижимыми?

Записывайтесь в психотерапевтическую группу психотерапевтическую группу «КПТ тревоги, страха и фобий». Занятия пройдут в очном и онлайн форматах. Старт 15 октября (очно) и 22 октября (онлайн).

На занятиях в безопасном пространстве группы, в кругу единомышленников мы будем формировать навыки осознанности, эффективного мышления и здоровой коммуникации и преодолевать свои страхи с помощью передовых методов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Запись по ссылке или по номеру 8(800)302-39-20