День КПТ

18 июля в 17:00

Мы продолжаем серию наших бесплатных полезных мероприятий, где эксперты поделятся уникальными знаниями о преодолении повседневных вызовов, расскажут о тонкостях самопомощи, а также ответят на ваши вопросы в уютной обстановке.

День КПТ

18 июля в 17:00

Мы продолжаем серию наших бесплатных полезных мероприятий, где эксперты поделятся уникальными знаниями о преодолении повседневных вызовов, расскажут о тонкостях самопомощи, а также ответят на ваши вопросы в уютной обстановке.

Cпикеры

Елена Чаузова

Психолог BeCBT, преподаватель и супервизор Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Антон Гривко

Врач-психотерапевт BeCBT

Программа мероприятий

16:50 - 17:00

Сбор участников

17:00 - 17:40

Почему манипуляторы так привлекательны?

Елена Чаузова

Как перестать быть жертвой манипуляторов? Разберемся в психологических механизмах, которые лежат в основе манипуляций, в том, как распознавать их и защитить себя от негативного влияния, а также сделаем упражнения для эффективной коммуникации и укрепления личных границ.

17:40 - 18:20

Психология или магия – что эффективнее?

Антон Гривко

Психологи расскажут о том, как работает психология и магия, как отличить шарлатана от эксперта и какие методы наиболее эффективны для решения актуальных запросов.

18:20 - 19:00

Социальное проявление — норма или необходимость?

Антон Гривко

Ведение социальных сетей — это не только способ поделиться своей жизнью с близкими, но и эффективный инструмент для продвижения и самореализации. Но что делать, если вы интроверт, и попытки вести блог вызывают тревогу и страх? Как перестать бояться проявленности и стать более открытым? Как адаптироваться к миру, в котором нет секретов? Специалисты расскажут о том, что мешает нам проявляться, и поделятся инструментами, которые помогут преодолеть свои страхи.

Место проведения

Центр BeCBT Санкт-Петербург
Каменноостровский пр. 12, лит. З, вход с ул. Мира 7

Участие в мероприятии бесплатное!