Сложно себе представить яркую, насыщенную жизнь без ситуаций, в которых нужно проявляться и рисковать, взаимодействовать с людьми, предлагать что-то новое. Если вам некомфортно, когда вы оказываетесь в центре внимания, если вы подавляете свои желания из-за страха осуждения, с трудом озвучиваете свои потребности даже близким и чувствуете, что из жизни ушел “вкус”, эфир будет полезен для вас!
На вебинаре “Социальная тревожность. Как жить без страха осуждения?” вы узнаете о том, как проявляется социальная тревога и в чем ее причины, а также о передовых методах преодоления тревоги для полноценной жизни.
Программа эфира:
- Что такое социальная тревожность согласно МКБ 11?
- Проявления социальной тревожности на когнитивном, физиологическом и поведенческом уровне.
- Причины социальной тревожности.
- Какие результаты можно получить в процессе работы с социальной тревожностью и как это сделать.
- Почему групповой тренинг в работе с социальной тревогой более эффективен, чем индивидуальная терапия.
Спикеры:
Дарья Жданова, клинический психолог
Тамара Власова, КПТ-психолог
Узнать больше о терапевтических группах в Москве и Санкт-Петербурге можно на вкладке Мероприятия.
