Игровая / гемблинг и пищевая зависимость, анорексия / булимия
Игромания, гэмблинг, лудомания… Нездоровое пристрастие к азартным играм развивается в среднем у 1-3% населения.
Как понять, что безобидное желание развлечься превращается в зависимость?
- Без игры не справиться со стрессами и напряжением; игра превращается в основной источник положительных эмоций.
- Желание играть выходит из-под контроля, притормозить усилием воли не получается.
- Постоянные мысли об игре; уверенность в том, что обязательно получится отыграться и сорвать куш.
- Потребность играть регулярно или периодически сохраняется даже несмотря на денежные потери.
- Готовность ради игры жертвовать не только деньгами, но также отношениями и временем в личной и профессиональной жизни.
Патологическое пристрастие к игре приводит к конфликтам, проблемам, а иногда и разрыву с родственниками и друзьями, социальной дезадаптации, потере работы.
Когнитивно-поведенческая терапия признана одним из наиболее эффективных методов лечения зависимостей. Терапия игромании направлена в первую очередь на формирование новой модели мышления. Специалист помогает клиенту выявить и изменить дисфункциональные установки, в том числе и по отношению к игре («только в игре я смогу доказать им всем, что я не неудачник», «выигрыш сделает меня счастливым» и другие). В ходе терапии меняются паттерны мыслей и поведения, приводящие человека в тупик.
Цель когнитивно-поведенческой терапии игромании — добиться устойчивого отказа от игры, помочь клиенту избавиться от неконтролируемого желания и потребности играть.
Лечение игромании в центре BeCBT проводится с использованием комплексных и максимально индивидуализированных воздействий. Это работа с семьёй и отношениям с близкими; поведенческие техники контроля стимула; осознание и коррекция автоматических мыслей и глубинных убеждений, которые стали причиной возникновения зависимости. Системный подход позволяет переосмыслить привычный образ жизни и мышления, подготовиться к переходу в качественно новое, конструктивное состояние.
- азартными играми
- картами
- казино
- ставками на спорт
- лотереями
- игровыми автоматами
выходит из-под контроля и негативно сказывается на качестве жизни.
Стоимость от 2000 руб. за консультацию (1 час)
Продолжительность работы с психотерапевтом всегда определяется индивидуально и зависит от тяжести состояния и личных особенностей клиента.
Специалисты, занимающиеся данной проблемой:
К расстройствам пищевого поведения относятся:
- нервная анорексия или искажённое восприятие собственного тела, заставляющее постоянно стремиться к похудению;
- булимия или повторяющиеся приступы переедания, чередующиеся с попытками контролировать вес;
- компульсивное переедание или «заедание» стресса избыточным количеством еды;
- синдром ночной еды или неоднократные позывы к еде в ночное время.
Для управления весом могут использоваться слабительные, «таблетки для похудения», искусственно вызванная рвота после еды, изнурительные диеты и физические тренировки.
По данным исследований Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения (NEDA), порядка 5% девушек сообщают, что к 20 годам столкнулись с расстройствами пищевого поведения (РПП). Анорексия занимает 3 место по распространённости хронических заболеваний среди молодёжи после астмы и диабета; булимия встречается у 1% подростков. В среднем каждый десятый клинический случай приходится на представителей мужского пола.
- слишком много говорит о весе, калориях и жире
- питается исключительно низкокалорийными продуктами или отказывается от определённых категорий еды (например, углеводов)
- срывается и объедается высококалорийными продуктами, после чего испытывает чувство вины, грусти, злости
- фанатично, в любую погоду и любом состоянии занимается спортом с целью похудеть
- использует дополнительные средства (таблетки) и физическое воздействие на организм (вызывает рвоту), чтобы не допустить набора веса
- старается есть в одиночестве, пропускает приёмы пищи или ест очень маленькими порциями
Важную роль в формировании расстройств пищевого поведения играют генетическая предрасположенность и воздействия среды: давление сверстников и стандартов красоты. Поэтому терапия проводится комплексно и подразумевает не только индивидуальную, но и семейную терапию, а также при необходимости взаимодействие с лечащим врачом.
Когнитивно-поведенческая терапия входит в тройку наиболее эффективных методов работы с расстройствами пищевого поведения, в том числе и при работе с несовершеннолетними пациентами. Психотерапевт помогает сформировать адекватные представления о себе, своём теле и социальных нормах; избавиться от вредных пищевых привычек и сформировать новое, здоровое отношение к питанию. В результате терапии меняется не только пищевое поведение, но и повышается общий уровень эмоционального благополучия клиента.
Кому стоит обратиться за помощью?
Взрослым и родителям подростков при наличии трудностей с контролем веса и поддержанием здоровых пищевых привычек.
Стоимость от 2000 руб. за консультацию (1 час)
Продолжительность работы с психотерапевтом всегда определяется индивидуально и зависит от тяжести состояния и личных особенностей клиента.