БАХИШЕВА ТАТЬЯНА ВЯЧЕСЛАВОВНА – Be CBT
Skip to main content

Наша команда

Стоимость приема
3000 Р

БАХИШЕВА ТАТЬЯНА ВЯЧЕСЛАВОВНА

Психолог-консультант (диплом с отличием факультета психологии МГУ)

Специалист по КПТ

Практические интересы:
●Тревожные расстройства:
○ Тревога по поводу социального взаимодействия, хроническая
тревога из-за предчувствия негативных событий, панические
атаки, агорафобия
●Самоорганизация:
○ Проблемы перфекционизма, прокрастинации и мотивации, принятия решений
●Социальное взаимодействие:
○ Выстраивание границ, разделение ответственности, отработка навыков ассертивного (уверенного) поведения
●Депрессия легкой и средней степени тяжести
●Переживание потерь, жизненных кризисов, травматических событий
●Расстройства личности – устойчивые модели поведения, мышления, самовосприятия, стабильно снижающие качества жизни и плохо поддающиеся изменению.
Образование:
●Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапия травмы (Продвинутый курс)
●Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), Базовый курс
●Институт организационной психологии, повышение квалификации по
программе «Основы когнитивно-поведенческой психотерапии».
●Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова,
магистратура факультета психологии, кафедра социальной психологии.
Перспективы:
●2020-2021 Сертификационная программа по схема-терапии в
Московском институте схема-терапии.

 

Опыт работы:

Профессиональные интересы:

В консультировании я ориентируюсь на когнитивно-поведенческую модель – «золотой стандарт» в работе с тревогой, депрессией и стрессовыми расстройствами. Я помогаю увидеть, проработать и скорректировать те способы, которыми, зачастую неосознанно, мы обрабатываем информацию, поступающую как из внешнего, так и из нашего собственного, внутреннего мира. Когда эти способы дисфункциональны – то возникают так называемые когнитивные ловушки, ловушки мышления, поглощающие наше время и энергию, мешающие нам активно действовать, строить и реализовывать долгосрочные планы. Маркеры этих ловушек – переживание стресса, тревоги, чрезмерной застенчивости, апатии, подавленности, грусти, прокрастинация, ощущение жизненного кризиса. Если вы заметили у себя какие-то из этих признаков – то вам стоит обратиться за консультированием, где, в процессе тщательной работы, я постараюсь освободить ваши ресурсы  из этих ловушек и, тем самым, повысить качество вашей жизни и эффективность вашей деятельности. 

2+