Я худею с психологом – Be CBT
Skip to main content

Новости

Я худею с психологом

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Дорогие друзья! Приглашаем вас на новый проект  – “Я худею с психологом!”

Это новый комплексный подход решающий проблему лишнего веса со всех сторон!

В рамках программы будут проходить тренинги, лекции, дискуссии, группы психологической поддержки, марафон и индивидуальные консультации.

Ближайшая программа:

1 Тренинг «Я худею с психологом» 15 сентября  

2 Лекция “Диетология и психология” 19 сентября  

3 Дискуссионный клуб  «Вредительские мысли о еде»  24 сентября

4 Групповая терапия 26  сентября 

5 Марафон «думай и худей» 1 октября  

6 Киноклуб фильм: “До костей”  6 октября 

Мероприятия можно посещать отдельно и полным пакетом

 

 Тренинг  «Я худею с психологом» 15 сентября

На тренинге вы узнаете как с помощью психологии можно похудеть. И это без изнуряющих диет и тренировок!

 Вы получите необходимые знания о психологии питания и пищевого поведения.

Для того чтобы уже на тренинге разобрать какие психологические факторы мешают вам похудеть.

Вы научитесь лучше понимать себя, научитесь понимать какие ситуации, мысли, и эмоции не дают вам достигнуть желаемого результата! И как это изменить!

А самое главное эти навыки вы сможете применять во всех сферах вашей жизни!

Подходит для тех кто:
Только решился сбросить лишний вес.
Кто хочет просто перестать переедать без всяких диет.
Уже сидит на диете или только подбирает себе диету.
И тем, кто уже похудел на диете и хочет сохранить результат.

 Присоединяйтесь, и вы будете приятно удивлены!

После тренинга приглашаю вас в дискуссионный клуб 23 сентября «Я худею с психологом» для закрепления навыков и приятного общения)))

Стоимость 1500 руб 

 

 24 сентября Дискусионный клуб «Я худею с психологом» с темой – «Вредительские мысли о еде»

После тренинга приглашаю вас в дискуссионный клуб «Я худею с психологом» 23 сентября

Где в уютной и комфортной обстановке, среди тех кто сам столкнулся с проблемой лишних килограммов, смогут поделиться своими ситуациями и мыслями  (которые мешают нам похудеть) толкают вас на то что вы на самом деле не хотите.

  Сможем отточить навыки выявления и изменять вредительские мысли мешающие похудеть.

 Бонусом попрактикуем «техники саморегуляции» !

 Стоимость в сентября стоимость 500руб! в октябре 900руб

 

Диетолог + психолог  Встреча/ лекция 19 сентября

На лекции вы узнаете

Что такое современная наука о питании

Принципы составления рекомендаций ( с точки зрения доказательной медицины)

ИМТ и вес

О навязанных образах идеального тела

Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе 

О принципе тарелки т интуитивном питании

Пищевое поведение лишь верхушка айсберга

О важности тандема “диетолог- психолог”

 

Подходит для тех кто:
Только решился сбросить лишний вес.
Кто хочет просто перестать переедать без всяких диет.
Уже сидит на диете или только подбирает себе диету.
И тем, кто уже похудел на диете и хочет сохранить результат.

 Присоединяйтесь, и вы будете приятно удивлены!

Стоимость 3000р

 

Группа психологической поддержки

 Единомышленники важны в любом деле, но если вы лечитесь от РПП, они просто необходимы. «Важно помнить, что зачастую даже самые близкие люди бывают неспособны понять твою проблему с пищевым поведением. В критические моменты гораздо эффективнее сработает поддержка тех, кому не нужно в очередной раз объяснять, почему вам плохо»

 Участие в группе может быть полезно всем, для кого важна озвученная тема, но особенно для людей, столкнувшихся с необходимостью поддержки в восстановлении от нарушений пищевого поведения.

 Стоимость  3000р 

 

Киноклуб 6 октября. Смотрим и разбираем фильм “До костей”

 И по завершению первого потока курса «Я худею с психологом» приглашаю вас в Киноклуб.

 На кино клубе мы рассмотрим фильм “До костей”

Эта встреча станет для вас исследовательским опытом, где на примере героев фильма страдающих ожирением, компульсивным перееданием, анорексией и булимией вы сможете разобрать с какими ситуациями им приходится сталкиваться, какие мысли и глубинные убеждение вызывают те или иные чувства и вследствие их поведение.

 На киноклуб вы можете зарегистрироваться не посещая тренинг «я худею с психологом»

Стоимость 500р

 

  Марафон

 Марафон «Думай и худей» изменит вашу жизнь навсегда!

Это замечательная шестинедельная программа способна заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Программа работает как с любой диетой, так и просто с проблемой простого переедания и компульсивного переедания! Пройдя марафон «Думай и худей» ваш образ мышления изменится навсегда!

Подходит для тех, кто:

только решился сбросить лишний вес,
-кто хочет просто перестать переедать без всяких диет,-
уже сидит на диете или только подбирает себе диету,
-и тем, кто уже похудел и хочет сохранить результат.

 

Многие из тех, кто придерживается диеты знает, что им надо потреблять полезную и питательную пищу, сбрасывать вес медленно, сделать диетическое питание своим приоритетом, следовать полезным пищевым привычкам. Они также должны уметь переносить чувство голода, и тягу что-то съесть, давать организму необходимую физическую нагрузку, отказываться от заедания неприятностей и постоянно побуждать себя к правильному поведению. Но они либо не знают, как это делать, либо не знают, как вести себя последовательно.

Программа снижения веса по Джудит Бек будет иметь огромное значение для тех, кто хочет похудеть!

Присоединяйтесь, и вы будете приятно удивлены!

Стоимость
При оплате за неделю марафона 2000р

за весь марафон (6 недель) 9000руб 

Для тех кто зарегистрируется на весь марафон 6 недель – консультация психолога бесплатно- а консультация стоит 3000руб в час

Мероприятия проводятся в самом центре Москвы по адресу: ул. Ильинка, дом 4, подъезд 7, офис 313 (здание Гостиного двора).

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0

Получать уведомления о новостях