Тренинг “Психологические мускулы. Прокачайся и побеждай!” – Be CBT
Skip to main content

Тренинг “Психологические мускулы. Прокачайся и побеждай!”

Описание

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Большой город, высокий ритм, конкуренция, нестабильность…

Все это проверяет нас на прочность каждый день.

Как устоять перед тяжестью стрессовых событий, справляться с угрозами, сохранять баланс, двигаться к успеху, несмотря на свои страхи и тревоги?

Забота о психологическом здоровье требует от нас «прокачки психологических мускул».

Станьте психотерапевтом для самого себя, чтобы не убегать от трудностей, освободиться от неадекватных эмоций, смело идти навстречу собственному счастью.

 

В рамках тренинга вы изучит природу тревоги и страхов, исследуете свои ресурсы, получите инструменты, чтобы менять качество жизни уже с первого дня их применения.

Тренинг предлагает:

  • диагностика
  • информирование
  • инструменты для работы
  • опыт проработки страхов
  • раздаточные материалы
  • домашние задания
  • библиотерапия.

 

Краткое содержание:

Первый день

  • Познакомимся со страхами и тревогой.
  • Не «кормите» тревогу и страхи: узнаем, что их питает и как перестать их поддерживать.
  • Технологии психологической защиты: заменим неэффективные способы мониторинга опасности и самообороны на новые.

Второй день

  • Познакомимся с самым эффективным методом по работе с тревогами и страхами.
  • Пополним психологический арсенал инструментами по борьбе со страхами и тревогой.
  • Как посмотреть страху в глаза и не умереть: тренируемся справляться с опасностями.
  • Познакомимся с методами восстановления энергии.

 

Мы ждем Вас у себя в гостях 24-25 августа с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед.

Место проведения: БЦ “Гостиный двор”г. Москва, ул. Ильинка 4, подъезд 7, офис 313 (ближайшее метро — Площадь Революции, выход №11, 3-4 мин пешком).

Все подробности по телефону:

+7(495) 005-83-97

+7 (916) 100-14-50 (Тел и WhatsApp)

или по почте msc@becbt.ru

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
0
12,000.00
Заказать
Категория: