В горячую пору экзаменов спрос на психологическую поддержку подростков и их родителей резко возрастает.
Так случилось, что система образования в наши дни предполагает достаточно стрессовые этапы. Одним из ночных кошмаров не только учеников, но и их родителей стали, конечно же, ОГЭ и ЕГЭ. А зря – утверждают когнитивно-поведенческие психологи. Как известно у страха глаза велики, а как справиться на практике?
Психологический центр BeCBT решил оказать скорую помощь всем. кто сейчас в этом нуждается, – 28 мая, во вторник, в 20.30 психолог центра Ирина Беляева проведет онлайн мастер-класс
– Что делать, если знаний для сдачи ОГЭ и ЕГЭ достаточно, а страх экзаменов все равно остается?
– Можно ли подготовиться к экзаменам психологически, чтобы волнение не помешало показать отличные результ
– Как оказать поддержку своему ребенку?
– Нужно ли пить успокоительные?
– Как провести день накануне экзамена?
– Упражнения – дыхательная практика и мышечная релаксация для снижения тревоги, и многое другое!
Мастер-класс направлен на снижение тревожности родителей и подростков перед экзаменами, на стабилизацию их психологического здоровья.
Стоимость – 500 р. Запись на участие по ссылке