Одиночество — это одно из самых тягостных состояний, которые может испытывать человек. Он может считать себя одиноким и быть таким по факту, когда рядом никого нет.
А может считать себя одиноким, когда рядом есть другие люди. Когда человек находится в одиночестве, его могут посещать различные негативные мысли: что жизнь проходит мимо, что она какая-то неинтересная, что я какой-то неполноценный. И при этом он может испытывать грусть, тоску, печаль, тревогу и многие другие эмоции.
Если вы узнали себя в этом описании, приглашаем вас на занятия психологической группы «Пространство близости» в онлайн-формате.
На занятиях мы:
Выявим причины одиночества каждого конкретного участника.
Поставим индивидуальные цели — после того как мы выявим причины, с каждым из участников мы определим, к чему он хочет прийти.
Проработаем установки и убеждения, которые мешают чувствовать себя хорошо.
Проведем поведенческие эксперименты — будем тестировать новые убеждения для того, чтобы человек чувствовал себя по-другому и выходил из замкнутого круга.
Освоим навыки межличностной эффективности — восстановим навыки общения, если они были утеряны. Этому мы уделим особое внимание.
И это все поможет выйти из состояния одиночества и изоляции.
Почему именно группа?
В таком формате с этим запросом справляться проще. Для этого создана специальная среда, где можно осваивать навыки, можно говорить о важном, чувствовать свою сопричастность рядом с другими людьми.
Мы ждем вас на нашей группе «Пространство близости», которая поможет справиться с одиночеством, почувствовать себя более счастливым и уверенным, легче приобретать новые связи, знакомства и радоваться этой жизни.