На вебинаре с психологом BeCBT и преподавателем Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Ольгой Мошковой вы узнаете о том как быстро привести себя в сбалансированное состояние с помощью техник самопомощи и что делать, если ситуация действительно опасная, ваш близкий в опасной ситуации, вы и близкие в безопасности, но вы не справляетесь с тревогой.