Градусник тревоги – Be CBT
Skip to main content

Градусник тревоги

Методика измерения эмоционального состояния по шкале тревоги помогает определить актуальный уровень тревоги и отследить динамику. Использование "градусника тревоги" вместе со специалистом позволяет более эффективно работать над собой. Просто отметьте на шкале своё состояние и получите результат на свой почтовый ящик.

Состояние
спокойствия
Состояние
тревоги
Получить рекомендации на e-mail

Так же у нас есть Telegram-бот, который будет помогать Вам справиться с плохим настроением. Он будет интересоваться Вашим настроением и предлагать рекомендации. Так же бот поможет Вам пройти тестирование безнадежности по шкале Бека.

Чтобы подключить бота, кликните по иконке ниже.