Москва – Be CBT
Skip to main content

Мы открываем набор в еженедельную терапевтическую группу. Группа может помочь вам лучше понять:

Безопасность работы в психотерапевтической группе обеспечивается работой психотерапевта, который при необходимости поддерживает членов группы, испытывающих трудности, и обеспечивает безопасное общение для каждого участника группы.

Ведущая группы: Кайгородова Оксана Викторовна, клинический психолог, нейропсихолог

Группа предполагает открытый формат, вы сможете присоединиться к любой встрече по расписанию.

Проходит группа по воскресеньям в 13.00  в данный момент в онлайн формате (программа zoom).

Длительность встречи: 1,5 часа

Стоимость: 1 встреча -1000 рублей, если Вы  после первой встречи, принимаете решение остаться в группе и продолжить встречи, оплата происходит за месяц, цена формируется из количества дней встреч в месяце.

Группа предполагает количество участников не более 15.

Запись на групповую психотерапию по эл. почте msc@becbt.ru  и по тел. 8-916-100-14-50 (whats up)

 

 

1+

Друзья! 11 и 12 апреля 2020 г. состоится  практико-ориентированный семинар «Возможности когнитивно – поведенческой терапии при работе с семейными парами».  Это совместный проект КПТ центра “BeCBT” и АКПП.

Приглашаем психологов, психотерапевтов, проходящих  обучение в АКПП, и интересующихся применением КПТ в работе с парами и семьями.

Что будет?

Структура семинара предполагает небольшую часть лекционных блоков и значительную часть, связанную с отработкой участниками практических навыков. 

Стоимость участия в двухдневном семинаре – 6000 рублей

Предоплата участия – 2000 рублей через сайт BeCBT

Предоплата участия в практико-ориентированном семинаре «Возможности когнитивно – поведенческой терапии при работе с семейными парами»

Когда?

➡11, 12 апреля 2020 г. с 10.30 до 17.30 с перерывом на обед. 

📋Регистрация:

➡через google форму

➡по телефону: +7(916) 100-14-50 (WhatsApp)

➡или по почте msc@becbt.ru

Где?

➡🤝в КПТ центре “BeCBT”

🌇 в самом центре Москвы!

🗺➡ Москва, ул. Ильинка 4, офис 313 БЦ» Гостиный двор”

👩ведущая семинара – Ханина Елена Вадимовна

🔹когнитивно – поведенческий психолог

🔹семейный психолог

🔹специалист КПТ-центры Be CBT

Будем Вам рады!

1+

Самостоятельный выбор профессионального пути – важнейший шаг в становлении личности, но не все могут его сделать из-за тревоги, страха, различных фобий, и грань между психотерапией и профориентацией начинает стираться.

Представляем вашему вниманию серию авторских программ по профессиональному самоопределению и развитию коммуникативных навыков «Твой ПРОФПУТЬ».

Основная идея всех программ развитие осознанности и навыка принятия решений. 

Программы:

Данное компьютерное тестирование является стартовой точкой в нём мы будем определять профессиональный интерес, потенциал, сильные и слабые стороны. Не имея представлений о своих возможностях, сильных и слабых сторонах, будет сложно выбирать.

Профориентационный диагностический комплекс «Твой ПРОФПУТЬ»

Навык принятия решений возможно ключевой навык, который необходим для успешного существования в современном мире. В этой индивидуальной программе, мы вместе пройдём по нему, от поиска необходимой информации, до итогового выбора подходящей специальности. 

Индивидуальная программа профессионального самоопределения «Твой ПРОФПУТЬ. 4 шага»

Коммуникативные навыки, креативность, критическое мышление, командная работа 4 важных навыка, необходимых в современном мире. В этой групповой, психотерапевтической программе, мы будем работать над проблемами с установлением контактов, критически мыслить в сложных, неоднозначных ситуациях, будем учиться работать в команде и создавать креативные продукты куда в современном мире без них? 

Программа развития коммуникативных навыков «Твой ПРОФПУТЬ. 4К»

Ведущий курса: 

Сыщенко Антон психолог, педагог-психолог, выпускник МГПУ, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. Бывший сотрудник лаборатории профориентации и технологий развития успешности Старт-ПРО МГПУ.

Научный интерес: когнитивные искажения и их влияние на принятие решений.

Место проведения:

КПТ-Центр BeCBT – г. Москва, ул. Ильинка, д. 4, Гостиный двор, подъезд 7, офис 313

Регистрация:

Записаться на программу через Google-form

По телефону (есть WhatsApp): +7 916 100 14 50

0

Друзья!

Мы рады представить нашу новую программу «Без авиафобии»!

Данная программа разработана центром BeCBT при участии российских компаний, которые много лет прививают любовь к авиаперелетам миллионам людей!

Этот курс для тех, кто не летал ни разу, или летает, но каждый полет ему дается с невыносимыми трудностями!

Авиафобия – это не приговор. Это одна из самых распространенных фобий.

Курс, состоящий из 4 этапов – 4 очных занятий, поможет Вам преодолеть страх полетов.

На курсе точно не будет: волшебных вебинаров, магических ритуалов и мотивации от спикера, знающего всё.

На нашем курсе точно будет: спикеры-практики каждый в своей части, теоретическая и практическая часть в когнитивно-поведенческом подходе – золотом стандарте коррекции авиафобии, занятия на авиатренажере и реальный авиаперелет.

Вас ждет в эти 4 дня обучения (4 этапа):

Этап I  Тренинг: приобретаем знания и формируем навыки преодоления страха полета 

Нервничаете перед вылетом и потому предпочитаете путешествовать в состоянии опьянения?

Хватаетесь руками за подлокотники на взлете и разжимаете их только после посадки?

Внимательно следите за поведением бортпроводников?

На первом этапе Вы получите всю самую актуальную информацию об авиафобии, о причинах её возникновения и механизмах развития, а также научитесь противостоять своим тревожным мыслям.

Этап II Поездка в аэропорт: применяем приобретенные знания и навыки в ситуации близкой к реальной   

Интересует как эта махина держится в воздухе?

Опасна ли турбулентность?

Что происходит с самолетом на земле и в воздухе?

На втором этапе Вы получите ответы на этот и многие другие вопросы от опытных специалистов ведущей российской авиакомпании АО “Авиакомпания “Россия” в сопровождении специалистов Центра “Be CBT”!

Этап III Тренажер: погружение в виртуальную реальность в кабине самолета

Пора сесть за штурвал?

Посмотрим как выглядит полет “от первого лица”?

Приблизьтесь к вашей мечте о том, где вы хотите оказаться!

На третьем этапе Вы своими глазами увидите как происходит взлет, полет и посадка в безопасной обстановке.

Этап IV Вы готовы к полету – значит, мы летим вместе    

Четвертый и завершающий этап – это полет на самолете в Санкт-Петербург/Москву туда и обратно в сопровождении когнитивно-поведенческого психолога вместе с другими участниками курса. Вы, вооруженные новыми знаниями, техниками и опытом, совершите настоящий перелет и откроете для себя новую главу в жизни – жизни без страха полета!

Очный курс будет проходить 1 раз в 2 месяца в Санкт-Петербурге и Москве.

Количество мест на каждый курс ограничено! Всего 25 мест. Не упускай свой шанс начать летать без страха и тревоги! Записывайся.

Заявки на курс будут закрываться за 10 дней до даты курса (в связи с покупкой авиабилетов).

Стоимость каждого этапа (1 день) при оплате отдельно: 13 500 руб.

Курс “Без авиафобии” (1 этап)

Стоимость всего курса (4 этапа – 4 дня) при единовременной оплате: 37 800 руб.

Ваша экономия при единовременной оплате всего курса – 30%

Программа “Без авиафобии”

Даты ближайшего курса:

Санкт-Петербург:

21.03.2020 Этап 1
22.03.2020 Этап 2
28.03.2020 Этап 3
29.03.2020 Этап 4

Москва:

18.04.2020 Этап 1
19.04.2020 Этап 2
25.04.2020 Этап 3
26.04.2020 Этап 4

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ВЫ ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ?

ПОЖАЛУЙСТА, ПОЗВОНИТЕ ИЛИ НАПИШИТЕ НАМ.

Сайт Курса www.kptavia.ru

Телефон и WhatsApp: +7 925 526-19-75

E-mail: avia@becbt.ru

 

 

2+

Социальный проект 

Качественная психологическая помощь по доступным ценам!

Запись по телефону: 8 916 100-14-50

Вся информация на сайте www.BeCBT.ru (раздел “Специалисты”) 

Ссылка на страницу стажеров в г. Москва

 

Совместный проект центр Be CBT  и Ассоциации Когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) – лидера подготовки специалистов в области доказательной психотерапии.

Цена консультации: от 1000 до 3000 рублей. В зависимости от опыта психолога-консультанта. 

Формат: очно и онлайн. 

Качество услуги. Разработанная система сопровождения начинающих специалистов предполагает постоянный мониторинг и совершенствование качества предоставляемых услуг.

Консультации проводят психологи-консультанты, которые отвечают критериям:

Базовое психологическое образование

Дополнительное образование по когнитивно-поведенческой психотерапии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Проходит регулярные интервизии в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Получает супервизирование у опытных коллег в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Метод. Когнитивно-поведенческая психотерапия – это научно обоснованный и доказано эффективный в многочисленных исследованиях метод психологической помощи.

Психологические проблемы, с которыми мы вам поможем:

🔹Фобии или страхи

🔹Тревожные состояния

🔹Панические атаки

🔹Вегето-сосудистая дистония

🔹Прокрастинация

🔹Хроническая усталость

🔹Депрессивные состояния

🔹Проблемы в установлении контактов

🔹Социальная тревожность

🔹Проблемы в отношениях

🔹Неврозы

🔹Переживание кризиса или трудной жизненной ситуации: потеря близких людей, развод, переживание горя, увольнение с работы

🔹Проблемы с самооценкой

🔹Трудности в принятии решений

🔹Эмоциональное выгорание

🔹Раздражительность

 

Мы сделали доступной качественную психологическую помощь, соответствующую международным стандартам!

Теперь каждый желающий может получить профессиональную консультацию психолога по стоимости от 1000 рублей.  

Запись по телефону: 8 916 100-14-50

Вся информация на сайте www.BeCBT.ru (раздел “Специалисты”) 

Страница Москвы: https://becbt.ru/team/spetsialisty-stazhery-kpt-tsentra-becbt/

.

0

Часто к семейному психологу обращаются за помощью, как молодожёны,  так и супруги «со стажем», переживающие непростые времена. Кажется, что любовь ушла. Или жизнь с партнером, с которым съеден не один пуд соли, стала невыносимой. Как помочь семье?

На эту тему написано множество книг, статей с «полезными» советами. Но готовых рецептов не существует. Ведь каждая семья не похожа на другую, и любые отношения, как и люди, уникальны. Поэтому важно разобраться в том, что именно этой конкретной семье мешает быть по – настоящему счастливой. Такой семьей,  где царят любовь, уважение, дружба и забота. Где, в конце концов, живет радость. Ведь именно для этого и решили соединить когда-то свои судьбы два любящих человека.

Откладывая решение проблемы отношений, которые, в принципе, можно было бы спасти,  семейная пара рискует подойти к «точке невозврата», когда единственным подходящим выходом окажется разрыв отношений, развод.

С целью оказания психологической помощи в создании, возобновлении и сохранении гармоничных семейных отношений приглашаем желающих для участия в группе  «Исцеление отношений».     

Цель группы – помочь вам:

          – слушать и слышать друг друга, понимать и уважать точку зрения и  потребности друг друга,

          – открыто выражать свои чувства, 

          – выходить из конфликтной ситуации, направляя свои силы не против  друг друга, а против самого конфликта,

          –  вместе эффективно решать сложные проблемы,

        – эмоциональную близость и душевность,

        –  доверие и взаимопонимание, 

        –  заботу и  уважение.

Встречи будут проходить 1 раз в неделю. Количество встреч – 7. Продолжительность одной встречи – 2 часа. 

На встрече Клуба – в доброжелательной атмосфере и уютной обстановке нашего центра «BeCBT» – вы сможете сделать первый шаг к решению своих жизненных задач, связанных с построением счастливых отношений. Изменив ход своих мыслей, вы сможете изменить ход своей жизни!

Стоимость участия – 1500 рублей

Старт группы по мере набора участников.

📋Регистрация:

➡через google форму

➡на сайте becbt.ru (в разделе магазин)

➡по телефону: +7(916) 100-14-50 (WhatsApp)

➡или по почте msc@becbt.ru

Где?

➡🤝в КПТ центре “BeCBT”

🌇 в самом центре Москвы!

🗺➡ Москва, ул. Ильинка 4, офис 313 БЦ”Гостиный двор”

👩ведущая встречи – Ханина Елена Вадимовна

🔹когнитивно – поведенческий психолог

🔹семейный психолог

0

Курс по основам и техникам саморегуляции.

Для кого:
Для неспециалистов будет полезно получить информацию и навыки и использовать в повседневной жизни
Специалисты психологи, психотерапевты, и другие представители помогающих профессий смогут делиться полученными техниками со своими клиентами в работе, а также использовать их для собственной саморегуляции.

Человек – существо сложное и многогранное, причём одна грань может совершенно незаметно переходить в другую, а названия их и количество будут зависеть только от языка нашего описания.
Когнитивно-поведенческий подход рассматривает телесные симптомы как следствие эмоционального реагирования. Последнее в свою очередь зависит от стиля нашего мышления, от того, как мы смотрим на мир, на других на себя и интерпретируем это. Так мы работаем в когнитивном ключе. Однако, в тревожном мире каждому из нас важно не только развивать навыки безоценочности, осознанности, рационального мышления с опорой на факты, но также освоить навыки саморегуляции.
Термин «биодинамика» был введён в научный обиход немецким естествоиспытателем Эрнстом Генрихом Геккелем (как и экология, филогенез, онтогенез, например) и подразумевал то, что мы сегодня именуем физиологией с акцентом на то, что жизнь (био-) — это всегда подвижность и обмен (-динамика). Сам термин ещё в 30-е годы XX века использовался отечественными исследователями движений тела, например Бернштейном Николаем Александровичем.
В своей работе мы опираемся только на доказательный подход. Это означает, что все практики, которые вы освоите на курсе опираются на серьезные научные данные и доказали свою эффективность.
Никакой эзотерики!
Освойте инструменты подхода с доказанной эффективностью.
На курсе мы рассмотрим в терминах нормальной физиологии и общей психологии некоторые понятия восточных систем психо-физического тренинга.

В рамках семинаров:
Познакомитесь со взглядом врача-невролога на техники осознанности, эмоциональной и телесной саморегуляции
Познакомитесь с собственным телом
Получите знания о том, как оно реагирует на ваши эмоции и мысли
Узнаете, как тело участвует в эмоциональной регуляции и как можно с помощью тела регулировать эмоции
Освоите базовые принципы саморегуляции сами
Отработаете техники на себе
Сможете использовать полученные знания в своей повседневной работе

Подробнее о семинаре:
Свобода — это, прежде всего, автономия (из αὐτός «сам» + νόμος «закон»).
Самостоятельность и ответственность за себя — это самоуправление или саморегуляция.
Путь к свободе начинается:
– C внимательного изучения места заключения: наше тело, наша психики, наше сознание.
Изучения того, что мы можем контролировать и что не можем?
Получения инструментов для контроля.

Первая часть курса «Покой»
Основы регуляции своего состояния через привлечения внимания к существующим телесным ощущениям и обнаружению всё более тонких ощущений.
Мы научимся менять тонус вегетативной нервной системы с доминирующего симпатического в сторону парасимпатического, что переводит организм из стрессового режима в режим отдыха, восстановления и питания.
Мы будем учиться поддерживать это состояние баланса и делать его всё более устойчивым.

Вторая часть – Движение
Мы встанем и начнём двигаться регламентированным образом, продолжая обнаруживать (а не навязывать!) в теле новые ощущения и используя их как критерий правильной подвижности.
Будем учиться регуляции внутричерепного, внутригрудного и внутрибрюшного давлений, укреплению мышц, сухожилий и связок, влиянию разных положений тела на состояние сознания.

Ведущий курса
Лобусов Егор Викторович, врач-невролог, BCST, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Сотрудник лаборатории нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. Ломоносова.
Закончил ФФМ МГУ им. Ломоносова. Проходил (2004-2007 гг.) аспирантуру по китайской медицине в г. Нанкин КНР, где в полевых исследованиях изучал традиционные системы психофизической саморегуляции.
Проходил повышение квалификации на психологическом факультете МГУ.

Расписание курса
Занятия будут проходить по вторникам

05.11.2019
19.11.2019
26.11.2019
03.12.2019

с 19.00 до 21.30.

Стоимость курса при единовременной оплате 10 000 р., при оплате каждого занятия отдельно 3 000 р./занятие.
При оплате курса после 28 октября стоимость составит 15 000 р.

Место проведения: Центр Be CBT, Москва, Ильинка, 4.

Запись через cайт (ссылка кликабельна)

или по телефонам

+74950058397

+79161001450 (мессенджеры)

1+

Групповая программа для подростков 13-17 лет. 
Групповая программа для детей 10-12 лет.

Занятия строятся на основе одного из самых современных и эффективных подходов – когнитивно-поведенческом. Групповой формат – это не просто тренинг навыков, такая работа имеет множество достоинств.
Группа помогает понять :

• Как отношение к самому себе и к окружающему миру влияет на эмоции и поведение.
• Как, изменив отношение к себе, можно улучшить взаимодействие с окружающими
• Как можно повысить самооценку
• Как стать более уверенным в себе
Ребенок получает уникальную возможность в кратчайшие сроки проработать наиболее сложные и болезненные проблемы, за счет чего качественно улучшатся взаимоотношения с близкими людьми и взаимоотношения с различными коллективами, в которых он состоит.

В рамках групповой работы участники учатся:
• Понимать свои эмоции и потребности
• Формировать мотивацию к совершению тех или иных поступков
• Взаимодействию со сверстниками, родителями, учителями
• Управлять своими импульсами в конфликтных ситуациях
• Оценивать перспективы личностного роста
• Выстраивать план собственного развития

Куратор курса:

Земляных Марина Веанировна, к.м.н., психиатр, психотерапевт, доцент кафедры психосоматики и психотерапии Санкт-Петербургского Государственного Педиатрического Университета, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, Российской Ассоциации Детских Психиатров и Психологов, Международного Сообщества по Предотвращению Насилия над Детьми (ISPCAN), международный консультант Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ). Победитель ХIII Национального конкурса «Золотая Психея» в номинации «Проект года в психологическом образовании».

Ведущие курса:

Беляева Ирина Евгеньевна, Клинический психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии(АКПП), член Межнациональной Ассоциации арт-терапии

Кайгородова Оксана Викторовна, Клинический психолог, нейропсихолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП)
Формат: 12 занятий очно, 1 раз в неделю
по четвергам с 19.00 до 20.30 или воскресеньям 11:00-12:30.

Итоговая консультация с родителями.
Дата начала: по мере набора, конец октября
Количество участников: 12-14
Критерии отбора в группы – по итогам интервью

Ограничения:
• Выраженные дефицитарные нарушения психической активности
• Выраженные расстройства поведения
• Средние и тяжелые депрессивные состояния
• Подростки с суицидальными попытками
• Пациенты пережившие психотический эпизод

Стоимость за 12 занятий: 18 000 (первые 5 участников), далее 19000.
За неделю до старта стоимость составит 20 000 рублей.

Место проведения: Центр Be CBT, Москва, Ильинка 4

Наши специалисты подготовлены ведущей профессиональной организацией в России в области когнитивно-поведенческого подхода, объединяющей профессионалов по всему миру – Ассоциацией КПТ. Данное направление позволяет наиболее эффективно помогать людям с психологическими трудностями и психическими расстройствами.

Записаться на интервью – (ссылка кликабельна)

+74950058397

+79161001450 мессенджеры

1+

Встречи Клуба Be family/Путь к семье 

Друзья! Приглашаем вас на встречи Клуба Be family/Путь к семье.

27 декабря в 19.00

Друзья! Скоро Новый год! И мы приглашаем вас на заключительную в 2019 году встречу Клуба Be family/Путь к семье.  Тема: «Праздничная перезагрузка. Как подготовить себя к Новому году?»

Скоро Новый год! Все мы строим планы: украшаем дом, придумываем меню, выбираем  подарки, кто-то покупаем путевки, кто-то – билеты в театры и т. д. В общем, все мы хотим волшебного Нового года, ярких, веселых и интересных зимних «каникул». Как сделать так, чтоб эти праздничные дни оказались действительно веселыми?  Достаточно ли для этого купить новогодний наряд, приобрести путевки и выбрать подарки?

На нашей встрече мы узнаем:

– 7 способов создать во время долгих праздников атмосферу радости в отношениях с близким человеком;

– как пройти  праздничный марафон без ссор и обид;

– как переключить режим «сделать 1000+1 дело до Нового года» на  режим праздничного настроения.

На встрече Клуба – в доброжелательной атмосфере и уютной обстановке нашего центра «BeCBT» – вы сможете сделать первый шаг к решению своих жизненных задач, связанных с построением счастливых отношений. Изменив ход своих мыслей, вы сможете изменить ход своей жизни!

В преддверии Нового года нам хочется подарить вам праздничное настроение и добрые пожелания!

Стоимость участия – 500 рублей

Когда?

➡27 декабря 2019 г. в 19.00. Продолжительность – 2 часа.

📋Регистрация:

➡через google форму

➡на сайте becbt.ru (в разделе магазин)

➡по телефону: +7(916) 100-14-50 (WhatsApp)

➡или по почте msc@becbt.ru⠀

Где?

➡🤝в КПТ центре “BeCBT”

🌇 в самом центре Москвы!

🗺➡ Москва, ул. Ильинка 4, офис 313 БЦ”Гостиный двор”

👩ведущая встречи – Ханина Елена Вадимовна

🔹когнитивно – поведенческий психолог

🔹семейный психолог, коуч

🔹специалист КПТ-центры Be CBT

Будем Вам рады!

Подписывайтесь на наши социальные сети и следите за новостями:

Ждем вас!

2+

5-недельный курс по работе с тревожными расстройствами «Без тревоги»
Стартуем 20 ноября!

Ты прошел несколько тренингов по избавлению от тревожных расстройств (ВСД, паническое и генерализованное тревожное расстройство и др.), но так и не избавился от них?

Тебя научили техникам, но ты «погряз» в них? Они уже не помогают при тревоге?

Устал от проживания телесных симптомов (синдром раздраженного желудка, кишечника, мочевого пузыря, учащенное сердцебиение и пр.) или мыслей «Я умираю», «Сейчас сойду с ума» и тому подобное?

Тогда тебе к нам!
Впервые на базе центров BeCBT проходит полноценный онлайн тренинг

«Без тревоги»

Преимущества данного тренинга:
⦁ Каждое занятие 2 часа:
⦁ 1 час – лекция
⦁ 1 час – работа с тренером в малой группе (до 10 человек)
⦁ Высококвалифицированные специалисты, подготовленные ведущей Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии России
⦁ Поддержка онлайн тренером малой группы на протяжении всего тренинга
⦁ Никаких «авторских методик»! Только проверенные, апробированные методики и техники
⦁ Предварительная оценка состояния и клиническая беседа со специалистом до тренинга

Стоимость данного тренинга:
⦁ 5500 рублей при оплате до 15 ноября
⦁ 6500 рублей при оплате 15-19 ноября
⦁ 8000 рублей при оплате 20 ноября
СПИКЕРЫ
Денис Иванов. Клинический психолог, сотрудник ФГБНУ научный центр психического здоровья, руководитель социальных программ Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии

Сидняев Виталий. Психолог центра BeCBT, специализация – тревожные расстройства.

Подробнее о тренинге

6+